|耐心迎接“过期”胎宝|孕期注意

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耐心迎接“过期”胎宝

2015-05-13

我是个典型的摩羯座,性子特别急,做什么事情都是雷厉风行、利利索索的,无论是工作上还是家务上。但在生宝宝这件事上,我的火爆脾气、利索身手,全都派不上用场了!

  预产期是6月20日,一进入6月,我就做好了全面迎接宝贝降临的准备。待产包收拾得整整齐齐,病房、医生、月嫂全部预约好,婴儿房、婴儿床都布置妥当,每天都在盼望着胜利卸货。预产期已到,宝宝却一点动静都没有,我又是坚定的顺产主义者,只能耐心等待。头两天还可以忍耐,随后便越发心急火燎。我知道焦虑会影响宝宝,所以尽量抑制,让自己淡定……

  过来人经验:预产期只是个预估值

  预产期并不是精确的分娩日期,有统计指出大约只有50%的准妈妈在预产期那一天分娩。?我们所知的预产期,一般指从末次月经的第一天开始计算,整个孕期为280天,也就是到孕40周为止。

  准妈妈如果不能清晰地记得末次月经日期或者生理周期不稳定,加上身体状况随时在发生变化,真正的分娩期往往与预产期发生偏差。也就是说,预产期只是医生给我们的一个参考日期,提醒你胎儿安全出生的时间范围,而不是宝宝真正出生的日期,孕37~42周出生的宝宝都是正常的。

  过了预产期,别慌!

  在预产期前后两周内分娩,都属正常。因此,即使过了预产期,准妈妈也不要慌张,要对自己有信心,并注意做好以下几件事:

  继续坚持产检:从孕36周开始,医生会每周安排一次产检,准妈妈一定要按时去,不要因为产检频繁而不耐烦。孕40周后,如果宝宝还没有发动,更要坚持产检,如果胎儿一切正常,只要遵照医嘱,安心等待即可。

  私房话:我那时候每次去产检,都和医生表明我想顺产的决心,医生也很支持。宝宝超过预产期后,医生在细致检查后,说宝宝一切正常,可以等待瓜熟蒂落。另外,给准妈妈一个建议,宝宝超期后,最好和医生多多交流,能要到医生的私人电话就更好了,因为一直为我们产检的医生是最了解我们的身体状况的。

  随时关注胎动:胎动监护是最好的自我监护手段,能反应宫内胎儿生存状况,准妈妈是最熟悉宝宝每日胎动情况的,如果发现宝宝的胎动突然加快,或者突然减弱,则须马上到医院作进一步处理。

  放松心情多走动:细心观察、按时产检外,保持轻松愉悦的心情和适当的运动也很重要。如果仍想顺产,应控制好情绪,并坚持多散步走动。好体力,才能真正实现自然分娩。

  私房话:我是在预产期过了2天后,开始焦虑。但很快就告诉自己,要慢慢调整心态。于是,我请了产假回家,每天按时吃饭、睡觉、散步,静静等待,直到破水。说实话,我觉得当妈妈,还真是要从孕期就开始修身养性呢!

  不要“过期宝宝”,预防在先

  准妈妈在孕后期,约孕36周后,要加强锻炼,多运动,可以在一定程度上起到预防孕期超时的作用。适量的运动可以促进阴道骨盆收缩,为分娩做准备,也为产后恢复做好铺垫,同时对过期妊娠也有预防作用。

  孕晚期是胎宝宝发育最快的阶段。此时准妈妈仍应保持营养均衡、少吃多餐的饮食习惯,避免胎儿过大,不能适时分娩。

  小课堂:

  如果月经周期准确,过了预产期2周仍未能分娩,便为过期妊娠。过期妊娠时,胎盘往往逐渐老化、功能发生衰退,胎儿容易出现危险;若胎盘功能没有发生衰退,胎儿会在子宫内继续发育生长,最后形成巨大儿,不仅会增加分娩的困难,同时也会增加胎儿颅内出血、母体产道损伤等几率。

  因此,医生一般在过了预产期1周后开始采取临床干预,比如重新确认预产期日期,并检测胎心、胎动及羊水情况,如有异常需提前处理,此时准妈妈就不要再坚持顺产了,可在医生的指导和建议下及时进行催产或剖腹产手术。